Когда на улице ледяной ветер, а температура опускается далеко ниже нуля, важно знать, как правильно помочь себе и друзьям, если вдруг случится обморожение или переохлаждение. Эти состояния встречаются в холодное время года и могут привести к серьезным последствиям, если не оказать помощь вовремя и правильно. В этой статье мы подробно разберём, что такое обморожение и переохлаждение, как распознать их симптомы и, самое главное, что делать в таких ситуациях. Так что, давайте подготовимся к суровой зиме и разберёмся во всех нюансах.
Что такое обморожение и переохлаждение?
Прежде чем перейти к тому, как помочь пострадавшему, стоит разобраться с определениями и понять, чем же отличаются эти два состояния. Обморожение и переохлаждение часто путают, но между ними есть принципиальные различия.
Обморожение — повреждение тканей от холода
Обморожение — это повреждение кожи и подлежащих тканей из-за длительного воздействия низкой температуры. Это происходит, когда кожа и ткани замерзают, поскольку кровообращение замедляется или полностью прекращается из-за сужения кровеносных сосудов. Наиболее уязвимые части тела — пальцы рук и ног, нос, уши, щеки и подбородок. При сильном обморожении может нарушиться не только кожа, но и мышцы, нервы, а в тяжелых случаях — даже кости.
Переохлаждение — общее снижение температуры тела
Переохлаждение — это опасное состояние, при котором температура тела падает ниже нормы (ниже 35о C), и организм начинает работать неэффективно. В отличие от обморожения, здесь страдает весь организм, что может приводить к сбоям в работе сердца, дыхания и нервной системы. Переохлаждение часто развивается при длительном нахождении в холодной воде, на морозе без должной защиты или при сильном переутомлении.
Основные симптомы обморожения и переохлаждения
Чтобы помочь человеку вовремя, нужно уметь распознавать тревожные признаки. Далее мы разберём по пунктам симптомы, которые помогут определить, что именно случилось.
Симптомы обморожения
- Покраснение или белесый оттенок кожи в месте поражения.
- Ощущение сильного холода и покалывания, затем потеря чувствительности.
- Кожа становится жёсткой, холодной и блестящей.
- Появление пузырей с прозрачной или мутной жидкостью (при более сильном повреждении).
- Боль и отёк при оттаивании поражённого участка.
Симптомы переохлаждения
- Дрожь — основной признак, помогающий телу вырабатывать тепло.
- Озноб, холодная и бледная кожа.
- Слабость, заторможенность, спутанность сознания.
- Замедление дыхания и пульса.
- Сонливость, апатия или, напротив, беспокойство.
- Потеря координации и громкая речь.
Что делать при обморожении: пошаговая инструкция
Обморожение само по себе не только болезненно, но и опасно, если его неправильно лечить. Вот подробный план действий, если вы или кто-то рядом получил обморожение.
Шаг 1: Убрать пострадавшего от холода
Главное — прекратить воздействие низкой температуры. Переместите человека в тёплое помещение или укройте его тёплыми сухими вещами. Очень важно не терять время и не оставлять пострадавшего на улице.
Шаг 2: Удалить мокрую или холодную одежду
Если одежда влажная или плотно прилегает к поражённому участку, аккуратно снимите её, чтобы кожа могла «дышать» и согреваться. Помните, что повреждённая кожа очень чувствительна, поэтому действуйте осторожно.
Шаг 3: Медленное согревание поражённого участка
Не стоит сразу использовать горячую воду или обогреватели — это может только усугубить повреждения. Лучше всего погружать замороженную часть тела в тёплую воду с температурой около 37-40о C на 15-30 минут. Если такой возможности нет, можно использовать тёплые компрессы или укутать поражённые участки в теплоизоляционные материалы.
Шаг 4: Не растирать и не массировать замороженное место
Массаж или растирание приведут к механическим повреждениям тканей. Кроме того, при обморожении сосуды уже повреждены, и дополнительное трение может вызвать сильные воспаления и боль.
Шаг 5: Принять обезболивающие и пить тёплую жидкость
Обморожение часто вызывает сильную боль, поэтому можно дать обычные обезболивающие препараты. Также очень важно восстановить водный баланс — тёплый чай, травяные отвары или простая вода помогут организму.
Шаг 6: Обязательно обратиться к врачу
Даже если обморожение кажется не слишком сильным, после оказания первой помощи нужно обратиться за медицинской помощью. Иногда повреждения проявляются не сразу, а последствия могут быть серьёзными.
Как помочь при переохлаждении: основные рекомендации
Переохлаждение может быть гораздо опаснее обморожения и требует немедленных действий. Ниже приведён план, как помочь человеку в сложившейся ситуации.
Шаг 1: Переместите человека в тёплое место
Первое и самое важное — убрать пострадавшего из холода. Поместите его в помещение с нормальной температурой, укройте одеялами, куртками или любыми другими утепляющими средствами.
Шаг 2: Снимите мокрую одежду
Влажная одежда ускоряет потерю тепла, поэтому её следует снять и заменить на сухую. Если такой возможности нет, максимально утеплите человека.
Шаг 3: Постепенное согревание тела
В отличие от обморожения, здесь согревание должно быть более аккуратным. Используйте грелки, тёплые одеяла, но не применяйте горячие ванны или прямой контакт с огнём и обогревателями — это может спровоцировать сердечный приступ.
Шаг 4: Дайте тёплый сладкий напиток
Если пострадавший в сознании и может пить, предложите тёплые напитки с сахаром или мёдом. Они помогают повысить уровень глюкозы в крови и активизируют процессы согревания.
Шаг 5: Создайте покой и следите за состоянием
Переохлаждение сильно ослабляет организм, поэтому важно обеспечить пострадавшему полный покой. Следите за его пульсом, дыханием и сознанием — при ухудшении состояния вызывайте скорую помощь.
Таблица: отличия обморожения и переохлаждения
| Параметр | Обморожение | Переохлаждение |
|---|---|---|
| Что поражается | Кожа и ткани на отдельных участках тела | Весь организм и внутренняя температура |
| Причина | Длительное воздействие холода на кожу | Общее переохлаждение организма из-за холода |
| Основные симптомы | Бледность, потеря чувствительности кожи, пузыри | Дрожь, слабость, спутанность сознания |
| Первая помощь | Медленное согревание пораженного участка | Медленное согревание тела в целом, покой |
| Опасность | Тканевые повреждения, некроз | Отказ органов, смертельный исход |
Профилактика обморожения и переохлаждения
Как говорится, лучше предупредить, чем лечить. Профилактические меры при низких температурах помогут избежать неприятных ситуаций и сохранить здоровье.
Основные рекомендации
- Носите тёплую, многослойную одежду, которая хорошо сохраняет тепло и отводит влагу.
- Используйте шапки, шарфы, перчатки и тёплую обувь — эти части тела наиболее подвержены обморожению.
- Старайтесь не оставаться долго на открытом воздухе при сильных морозах и ветре.
- Не забывайте про питание и питьё — энергетические запасы организма помогают поддерживать тепло.
- Избегайте употребления алкоголя — он снижает способность организма поддерживать тепло.
- При активном отдыхе не забывайте делать перерывы и сохранять тепло.
- Учитесь распознавать первые признаки обморожения и переохлаждения — это поможет вовремя принять меры.
Когда нужно обращаться за медицинской помощью?
Иногда первая помощь — это только часть решения, и без профессионального вмешательства не обойтись. Вот случаи, когда обязательно нужно вызвать врача или скорую:
- Тяжёлое обморожение с появлением пузырей, потемнением кожи, сильной болью.
- Переохлаждение с нарушением сознания, дыхания или пульса.
- Общие признаки ухудшения состояния пострадавшего, например, судороги, мышечная слабость, потеря ориентации.
- Если человек длительное время находился в холодной воде.
- Отсутствие улучшений спустя несколько часов после оказания первой помощи.
Вывод
Обморожение и переохлаждение — это серьёзные состояния, особенно в холодное время года, когда риск их возникновения возрастает. Знание базовых симптомов и умение правильно оказать первую помощь могут существенно изменить исход ситуации и спасти жизнь. Главное — действовать быстро, соблюдать спокойствие и не подвергать пострадавшего дополнительным рискам. Соблюдение простых правил профилактики убережёт вас от неприятностей и позволит наслаждаться зимними красотами без угроз для здоровья. Будьте внимательны к себе и своим близким, и пусть холод всегда остаётся только на улице, а тепло — в вашем доме и сердцах.